Здоровье: Неделя борьбы с антимикробной резистентностью.

Главная / Новости / Здоровье: Неделя борьбы с антимикробной резистентностью.

22.11.2023

C 20 по 26 ноября: Неделя борьбы с антимикробной резистентностью (в честь Всемирной недели правильного использования противомикробных препаратов)

Что важно знать о приеме антибиотиков:

Ненадлежащее и нерациональное использование антибиотиков создает реальную угрозу для всего человечества. Разработка и внедрение каждого нового антибиотика –

очень длительный и дорогостоящий процесс, полный цикл нередко занимает до 10-15 лет и требует многомиллионных вложений. В то же время при неумелом использовании

лекарство довольно быстро может утратить свою эффективность.

Устойчивость болезнетворных бактерий к антибиотикам (антибиотикорезистентность) – серьезная проблема, которая наблюдается сейчас во всех странах, включая Россию.

Опрос 100 000 человек из 12 стран дал неутешительные результаты: примерно 32% пациентов не проходят назначенный курс антибиотикотерапии до конца,

64% – пытаются самостоятельно лечиться антибиотиками при ОРВИ, 66% – принимают антибиотики «на всякий случай», для профилактики, 76% – не имеют

никакого понятия об антибиотикорезистентности и причинах ее возникновения.

Внести свой вклад в борьбу с устойчивостью бактерий к антибиотикам может каждый из нас. Для этого следует соблюдать несколько главных правил:

Не заниматься самолечением, самостоятельно назначая себе антибиотики или «допивая» таблетки, оставшиеся с прошлого курса лечения. Не принимать

антибиотики бессистемно, эпизодически.

Помнить, что с помощью антибиотиков лечат только болезни, вызванные бактериями. При ОРВИ, гриппе и других вирусных инфекциях антибиотики бесполезны.

Не делиться своими антибиотиками и не рекомендовать их прием другим людям. Эти препараты должны подбираться врачом, в каждом случае индивидуально.

Принимать антибиотики строго по назначению врача, выполняя все его предписания в отношении режима, дозы, продолжительности приема. Если доза препарата

окажется заниженной, она подействует только на ослабленные бактерии, а более устойчивые выживут и размножатся.

Запивать препараты только водой: некоторые жидкости, например, молоко, способны частично ослаблять лечебный эффект.

Не прекращать самовольно курс приема антибиотиков при улучшении самочувствия.

Сводить к минимуму риск инфекций и их осложнений: закаливаться, своевременно вакцинироваться, соблюдать гигиенические нормы, практиковать безопасный секс,

обеззараживать повреждения кожных покровов. Чем реже вы болеете, тем меньше вам нужны антибиотики.

НУЖНО ЛИ УКРЕПЛЯТЬ ИММУНИТЕТ❓

Иммунитет здорового человека вполне справляется с защитой организма от болезнетворных микробов самостоятельно.

Иммунитет - это не орган, это целая система, большая и сложная, которая в том числе состоит из селезенки, печени, аппендикса, тимуса, костного мозга,

лимфоидной ткани, клеток крови.

Витамины, БАДы и продукты питания с пометкой «для иммунитета», «для укрепления иммунитета», «поддерживают иммунитет» не работают таким образом как

заявлено на этикетке.

Нет доказательств того, что они действительно укрепляют иммунитет.

ЗОЖ - это лучший шаг, который можно предпринять, чтобы иммунная система работала естественным образом.

Наука непрерывно изучает влияние диеты, физических упражнений, возраста, стресса и других факторов на иммунный ответ как у животных, так и у людей.

Общие стратегии здорового образа жизни имеют смысл, поскольку они помогают иммунной функции и имеют доказанные преимущества для сохранения и укрепления здоровья.

Нужно оставить иммунитет в покое и не вмешиваться в его работу, не принимать никакие лекарства «для иммунитета», тем более не согласовав это с врачом.

Не курить.

Соблюдать диету с высоким содержанием фруктов и овощей, белка и углеводов.

Быть физически активными.

Поддерживать здоровый вес.

Сократить или отказаться от употребления алкоголя.

Наладить сон.

Принимать естественные меры профилактики инфекций (без иммуностимуляторов) чтобы избежать заражения, например, часто мыть руки с мылом и подвергать мясо

тщательной термической обработке.

Минимизировать стресс.

Сделать необходимые прививки. Вакцины помогают иммунной системе бороться с инфекциями до того, как те проникнут в организм.

Соблюдайте меры профилактики инфекций и своевременно обращайтесь к врачу в случае заболевания.