Здоровье: Ответственное отношение к репродуктивному здоровью и здоровой беременности

Главная / Новости / Здоровье: Ответственное отношение к репродуктивному здоровью и здоровой беременности

22.02.2023

С 20 по 26 февраля по всей стране проходит Неделя ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности

К общим рекомендациям по сохранению репродуктивного здоровья относят следующее:

отказ от вредных привычек (алкоголь, курение);

сбалансированное питание, умеренные физические нагрузки, поддержание нормального индекса массы тела;

минимизация уровня стресса (в т. ч. поиск и выбор подходящих средств нормализации психоэмоционального состояния, например, медитация, хобби, посещение психолога);

своевременное лечение общесоматических заболеваний и болезней половой системы;

регулярные профилактические осмотры, обследования у профильных специалистов, скрининги репродуктивного здоровья;

информированность о современных технологиях отложенного материнства и отцовства (этот вопрос можно обсудить с репродуктологом).

Это в ваших силах, никто за вас этого не сделает. Помните о своих детях и будущих внуках, от вашего образа жизни зависит и их здоровье также.